Was ist Shiatsu?

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Shiatsu stammt aus Japan und bedeutet "Fingerdruck". Die Therapieform ist in der östlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert und beruht unter anderem auf der Bearbeitung der Meridiane (Energieleitbahnen), in denen Ki (Lebensenergie) fliesst. Mit leichtem Druck sowie Dehnungen und Rotationen stimuliert Shiatsu die Selbstheilungskräfte und gleicht den Energiefluss im Körper aus. Shiatsu hilft, die eigene Wahrnehmung zu verbessern, zur Ruhe zu kommen, sich zu regenerieren und das natürliche Gleichgewicht wiederzufinden. 

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Shiatsu wirkt bei körperlichen und seelischen Beschwerden

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Shiatsu kann als Alleintherapie oder begleitend zur Schul- und Alternativmedizin angewandt werden. Zudem unterstützt Shiatsu die Genesung nach Krankheit und Unfall und fördert allgemein die Gesundheit. 

Ihre Ressourcen und Ihre gesunden Anteile stehen im Fokus. Sie erfahren in der Therapie Selbstwirksamkeit, welche Ihr Vertrauen in sich selbst und in ihre internen körperlichen und psychischen Prozesse stärkt.

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Wie wirkt Shiatsu?

Ich nehme den energetischen Zustand Ihrer Meridiane und der dazugehörenden Organe wahr, ertaste Blockaden oder energiearme Zonen und nutze verschiedene Techniken wie Fingerdruck, Dehnungen und Rotationen, um den Energiefluss in den Meridianen und im ganzen Körper auszugleichen. Die Behandlung findet in einer ruhigen Atmosphäre auf einem Futon oder einer Liege im bekleideten Zustand statt.

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Sie nehmen die Berührung auf verschiedenen Ebenen wahr, Sie spüren, wie ihr Körper auf die Behandlung reagiert und wie Sie dabei zur Ruhe kommen. Fragen zum aktuellen Körperempfinden während der Behandlung unterstützen Sie darin, die Geschehnisse im Körper und damit Muster, Bedürfnisse und Gefühle zu erspüren und sich selbst bewusster wahrzunehmen. Denn: Selbstwahrnehmung ist ein wesentlicher Aspekt für die Genesung. Sie erlaubt Ihnen, in Kontakt mit Blockaden in Gefühls-, Denk-, Haltungs- oder Handlungsmustern zu kommen.

Wichtig dabei sind das Verstehen und Einordnen der Zusammenhänge der Beschwerden mit der Lebensführung. Damit verbunden ist eine Auseinandersetzung mit sich selbst. Sie erkennen, dass Sie selbst wesentlich zu ihrer Genesung beitragen können und finden die Motivation, für sich selbst einzustehen. Auch die Ressourcen für den Genesungsprozess werden erforscht und mobilisiert. Sie erleben so einen sehr individuellen Genesungsverlauf und nehmen als ExpertInnen ihrer selbst am Prozess teil.

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Shiatsu ist häufig bei folgenden Beschwerden wirksam (Aufzählung nicht abschliessend):

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Körperliche Beschwerden

-Kopfschmerzen und Migräne

-Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen

-Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme

-chronische und akute körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache

-Menstruationsbeschwerden

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Seelische Belastungen

-Burnout, Depression, Trauma

-Nervosität, Schlafstörungen und Angstzustände

-Essstörungen

-Erschöpfungszustände und chronische Müdigkeit

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Veränderungsprozesse

-Genesung und Rehabilitation nach Erkrankungen und Unfällen

-Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt

-Wechseljahre

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